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ORARIO FITNESS
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| Orari |
Lunedi |
Martedi |
Mercoledi |
Giovedi |
Venerdi |
Sabato |
| 08:45 |
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Pilates
Daniela |
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Pilates
Daniela |
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| 9:00 |
Total Body
Katia |
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Total Body
Katia |
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Total Body
Katias |
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| 9:45 |
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GAG
Federica |
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GAG
Federica |
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| 10:00 |
Pilates
Daniela |
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Pilates
Daniela |
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Pilates
Daniela |
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| 10:45 |
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Total Body
Giuliana |
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Total Body
Giuliana |
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Latino Americani
Claudia |
| 11:10 |
Posturale
Federica |
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Posturale
Federica |
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Posturale
Federica |
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| 11:45 |
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Ginn. dolce/Stretching
Giuliana |
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Ginn. dolce/Stretching
Giuliana |
|
Ginn. dolce/Stretching
Giuliana |
| 13:30 |
Total Body
Giuliana |
Aerobica (alto impatto) *
Riccardo |
Total Body
Giuliana |
Aerobica (alto impatto) *
Riccardo |
Total Body
Giuliana |
Aerobica (alto impatto) *
Riccardo |
| 15:00 |
Danza
(4/5 anni) |
Prep. Atletica Tennis |
Danza
(4/5 anni) |
Prep. Atletica Tennis |
Prep. Atletica Tennis |
Tonificazione (alto impatto) *
Giusi |
| 16:00 |
Danza
(6/8 anni) |
Prep. Atletica Tennis |
Danza
(6/8 anni) |
Prep. Atletica Tennis |
Prep. Atletica Tennis |
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| 17:00 |
Danza
(9/12 anni) |
Ginn. Posturale
Marco |
Danza
(9/12 anni) |
Ginn. Posturale<
Marco/td>
| Propedeutica Danza
(6/8 anni) |
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| 18:00 |
Tonificaz. *
Giuliana |
Step/Body Sculpt
Luigi |
Tonificaz. *
Giuliana |
Spalle/Braccia/Body Sculpt
Luigi |
Tonificaz. *
Giuliana |
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| 19:00 |
Potenziamento
Muscolare
Giusi |
Pilates
Kuti |
Potenziamento
Muscolare
Giusi |
Pilates
Kuti |
Potenziamento
Muscolare
Giusi |
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| 20:00 |
Macumba
Valentina |
Prepugilistica
Antonello |
Macumba
Valentina |
Prepugilistica
Antonello |
Aerobica/Stretching *
Valentina |
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| TUTTI I SABATO MATTINA ORE 9.00 LEZIONE DI YOGA AL DUE PONTI SPORTING CLUB. |
| * : LEZIONI CONSIGLIATE AD UTENTI CON UNA PREPARAZIONE ATLETICA AVANZATA.
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| ** Domenica dalle 11:30 alle 13:00 MASTER CLASS a rotazione ** |
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